Loading...
Blogi2020-08-02T22:58:33+03:00

Krooninen migreeni ja liikunta

Muistan ensimmäisen migreenikohtaukseni. Taisin olla 11-vuotias ja olin isovanhempieni kanssa matkalla lapista takaisin Etelä-Suomeen. Muistan vaan sen järkyttävän pääkivun, joka minulle yhtäkkiä iski. Olin täysin toimintakyvytön ja tästä syystä pysähdyimme karavaanialueelle yöksi. Mummi antoi [...]

Samin tervehdys

Tervehdys, En yleensä löydä mukamas aikaa kirjoittaa muita asioita, kuin mitä on pakko, mutta nyt tuntuu hyvältä purkaa hieman ajatuksiaan muillekin kun itselleen. Maailma, jossa heräsimme vielä muutama viikko sitten oli melko erilainen, siinä [...]

Herkullinen avocado-leipä

Moikka kaikki Balanssin blogin lukijat! Ajattelin jakaa teille astetta herkullisemman avocado-leivän ohjeen esimerkiksi lauantaiaamun herkuksi! Tähän herkulliseen leipään tarvitset vain: -tummaa leipää oman mielesi mukaan -påMACKANIN maustamatonta kasvislevitettä -yhden avokadon -kirsikkatomaatteja -seesaminsiemeniä Käytän itse vielä aluksi leivänpaahdinta, jotta lopputuloksesta tulee ihanan rapea! Laita aineksia leivän [...]

Smoothiella helpoitusta arkeen!

Moikka Blogin lukijat!  Jääkö sinulta joskus aamupala tai esimerkiksi välipala syömättä? Ateriarytmeistä kiinnipitäminen on tärkeää aineenvaihdunnallemme ja  tänään jaankin teille helpon, nopean ja terveellisen smoothiereseptin, mikä on erinomainen helpoitus arjen kiireisiin. Smoothieen voit laittaa oman [...]

Load More Posts

Löydä tiesi Balanssiin

Monipuolisia jäsenyyksiä kaiken tasoisille treenaajille

TULE TUTUSTUMAAN
LIITY JÄSENEKSI
Go to Top