RUOKAVINKKI
❤️🤶🏻 Joulukalenteri, Luukku 18, RUOKAVINKKI.❤️🤶🏻
Joulu on ihanaa aikaa olla läheisten kanssa ja nauttia hyvästä ruuasta ja lämpimistä juomista 🍴🍲🥗🥂
Haluamme korostaa, että tällöin kannattaa myös olla stressaamatta siitä mitä suuhunsa laittaa ja vain nauttia ja rauhoittua. Vaikkakin aattoaamuna on saleillamme myös treenaamassa ihmisiä, joille joulutreeni on perinne. 🏋️♀️
Kuitenkin, jos mietit miten voit hieman keventää joulun ruokailuja tässä muutama vinkki!
Vaihda perunamuusi ➡️ kukkakaalimuusiin tai uuniperunoihin.
Vaihda ❤️maito leivonnassa ja kokkaamisessa ➡️ 💙maitoon .
Lisää joulupöytään salaatteja 🥗 ➡️ näiden hyöty on siinä, että välttämättä ei tule syötyä itseään aivan ähkyyn koska osa lautasesta on täytetty salaatilla.
Laita joulutorttujen väliin esimerkiksi omenasosetta tai tee taikina itse esimerkiksi noudattamalla tämän blogin ohjeita https://keventajat.fi/ruoka/testissa-vaharasvaiset-tahtitortut/
Muista myös että samoja ruokia syömällä ➡️ mutta pienentämällä annoskokoja saat jo huomattavasti kevennettyä jouluruokailuja. Ja mikä parasta, vältät ähkyn tunteen. 💯
Mukavaa joulunodotusta ja joulupöydän suunnittelua!